Brazylijskie pośladki to termin odnoszący się do ćwiczeń, które koncentrują się na wzmocnieniu, ujędrnieniu i formowaniu mięśni pośladków, nóg i brzucha. Cały trening ma na celu wzmocnienie mięśni pośladków i nóg, poprawienie elastyczności, wydolności oraz ogólnej kondycji fizycznej.

“Fat burner” to trening, który ma na celu spalanie tkanki tłuszczowej i poprawę ogólnej kondycji fizycznej. Celem zajęć fat burner jest przyspieszenie metabolizmu. Ćwiczenia kardio pomagają w spalaniu tłuszczu, natomiast ćwiczenia siłowe pomagają wzmocnić mięśnie.

 Wszystkie te zajęcia realizowane są przez certyfikowanego trenera personalnego.